Per questo ritiro, prenderemo la nostra ispirazione dalla natura:
La primavera avrà inizio e le gemme della natura inizieranno a sbocciare. La crescita è evidente ovunque e la natura ha un modo di favorire un'aria di entusiasmo e ottimismo. Lo rispecchieremo.

FIORIRE E NUTRIENTE

prenditi del tempo lontano dalla tua routine quotidiana per coltivare la tua consapevolezza consapevole e fare ciò che è buono per la tua anima. Esercizio quotidiano, sfide, mangiare bene, dormire bene, soccorsi spirituali e connessioni ... Ciò favorirà cambiamenti positivi, che migliorano la vita,. Fiorirai ... e tornerai a casa riavviato, più in forma, più felice e pronto ad abbracciare e celebrare l'inizio dell'estate.

YOGA
Un programma completo, tutti i giorni. Al mattino il programma includerà la meditazione, il pranayama e un lento flusso di asiny con attenzione all'allineamento.
Le sessioni pomeridiane varieranno, con lezioni più delicate - riparative, yoga nidra, concentrandosi sulle posture sedute o giocando con le inversioni.
Ci sarà anche qualche meditazione di movimento!

TEMPI DI FERMO
Per coloro che non vogliono solo alzare i piedi con un buon libro o avere un libro, c'è molto per tenerti occupato:
Sei immerso in una natura meravigliosa e incontaminata. Un sacco di spazio per vagare ed esplorare ... un'opportunità per dare alla tua mente la possibilità di stabilirsi ... e il tuo spirito a librarsi.
I massaggi (Shiatsu e Thai Yoga) possono essere organizzati previo appuntamento (e ad un costo aggiuntivo).
Dirigiti verso la città più vicina, Pontremoli, una pittoresca città medievale del castello, per un giro turistico, una terapia al dettaglio (e una cioccolata calda DAVVERO densa)!
Altre attività locali sono disponibili sul sito Web.

Come per tutti i nostri ritiri, ci sono molte altre attività coinvolgenti e stimolanti (opzionali) in fila. Ci piace tenerli nascosti finché non ci arrivi.

Ci sarà un pomeriggio libero per esplorare la zona.