Image by Eugene Zhyvchik

IL RESPIRO CHE CURA
30 aprile 2022 e 16 giugno 2022   10:30-19:00

Pratiche di lunga vita secondo i principi della medicina tradizionale cinese

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Incontro esperienziale della durata di un giorno.

 

Utilizzando alcune posture e tecniche di base della Respirazione addominale, prenderemo consapevolezza del Respiro e del suo grande potere di nutrimento per il nostro corpo.

 

Seguirà una piccola pratica comune nella natura, con semplici esercizi di Qi Gong dove ognuno imparerà a riconoscere la capacità di allentare tensioni, emozioni negative, contrazioni e blocchi muscolari semplicemente…respirando meglio!

Programma

10.30/12,30 Pratica
a seguire Pranzo Vegetariano, Tempo Libero

16,30/19,00 Pratica

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Giovanna Cantarelli
appassionata di Filosofie Orientali da sempre, con una Laurea in Filosofia, Istruttrice di Qi Gong, e Operatrice Tuina  per  Medicina Tradizionale Cinese.


Giovanna vive tra Firenze e Carrara e parla sia italiano che inglese e si offre di ospitare il workshop in entrambe le lingue.

Da Giovanna: " Quando inspiri torni a te stesso, quando espiri rilasci ogni tensione " Tich Nhat Hanh


 

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COSTO
€ 80 pp
pranzo incluso

 

Il Seminario è a numero chiuso e si svolgerà con un minimo di 6 iscritti
(le iscrizioni devono avvenire entro 10 giorni prima dell'evento)

Si consiglia un abbigliamento comodo e "a strati", così come scarpe basse comode e chiuse.  

Per qualsiasi altra informazione e prenotazione contattare:

tuinaeqigong@gmail.com


+39 3357021387

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