IL RESPIRO CHE CURA
30 aprile 2022 e 16 giugno 2022 10:30-19:00
Pratiche di lunga vita secondo i principi della medicina tradizionale cinese
Incontro esperienziale della durata di un giorno.
Utilizzando alcune posture e tecniche di base della Respirazione addominale, prenderemo consapevolezza del Respiro e del suo grande potere di nutrimento per il nostro corpo.
Seguirà una piccola pratica comune nella natura, con semplici esercizi di Qi Gong dove ognuno imparerà a riconoscere la capacità di allentare tensioni, emozioni negative, contrazioni e blocchi muscolari semplicemente…respirando meglio!
Programma
10.30/12,30 Pratica
a seguire Pranzo Vegetariano, Tempo Libero
16,30/19,00 Pratica
Giovanna Cantarelli
appassionata di Filosofie Orientali da sempre, con una Laurea in Filosofia, Istruttrice di Qi Gong, e Operatrice Tuina per Medicina Tradizionale Cinese.
Giovanna vive tra Firenze e Carrara e parla sia italiano che inglese e si offre di ospitare il workshop in entrambe le lingue.
Da Giovanna: " Quando inspiri torni a te stesso, quando espiri rilasci ogni tensione " Tich Nhat Hanh
COSTO
€ 80 pp
pranzo incluso
Il Seminario è a numero chiuso e si svolgerà con un minimo di 6 iscritti
(le iscrizioni devono avvenire entro 10 giorni prima dell'evento)
Si consiglia un abbigliamento comodo e "a strati", così come scarpe basse comode e chiuse.
Per qualsiasi altra informazione e prenotazione contattare:
tuinaeqigong@gmail.com
